5秒

今朝は一人で堀内峠へ。
ここのところ朝練しようと思っても、雨に祟られていました。
今朝は晴れました、が寒かったです。
指付きのグローブが欲しかったです。
今朝のタイムは16分55秒でした。
腰の調子は良いです。

走行距離　21キロ