Iga nefripatia e allenamento
Iga腎症とトレーニング日記
放射冷却
昨日の月は明るかったですね。
今朝は少し寒いくらいでした。
今朝もTさんと二人で宮古一周。
32~35キロペースで小山田まで。
小山田からは向かい風で30キロに落ちるものの、小山田橋からは少し上げて32キロ。
根井沢の上りは昨日よりもペースが遅く、Tさんに先行してもらいました。
途中で通勤のSさんと遭遇。
その他にも知らない方たちが走っています。
走行距離 28キロ
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いいペースで走ってますね。
あのあと盛岡の川目で子グマが道路を横切っていきました。
明日はそっち方面を走ろうと思います。
運が良ければ会えるかも?です。
2013-06-24(21:44) :
s URL :
編集
クマとのトレーニングは効きそうですね。
みんな結構練習しているようです。
夏油が楽しみですね。
2013-06-24(22:03) :
EmmeAkka URL :
編集
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