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一週間ぶり

昨日はTさんと久々一緒に走りました。
コースは重茂一周。
朝は結構冷え込み、9時でも寒い。
そのなかTさんはライクラーのシューズカバーにニータイツ姿。
寒くないのかと思い尋ねるも大丈夫との事。
私はしっかりボンディングのシューズカバーにアソスのタイツ装備です。
今朝も霜が下りていたのですが、白浜までの海沿いの道路は、水が流れているところは所々凍っていました。
白浜峠はMAX心拍173と抑えて上り、11キロまでスピードも落ちました。
重茂まで来ると気温も上がり汗がでます。
石浜で休憩すると、風もなく陽だまりの中はジッとしていても暑いくらいでした。
石浜を過ぎるとTさんの調子も上がり、良いペースで上りをこなしました。
峠の手前ではマムシが道路で日向ぼっこしています。
Tさんは車に轢かれないよう路肩の陽だまりへ追いやりました。
川代からの上りは26Tで9キロまでスピードが落ちてしまいました。
下りはTさんが先頭でかなりコーナーも攻めていき、ついていくので一杯でした。
ブナ峠を上り、下ってくると温度計は13度でした。
このくらいなら本当に走っていて気持ちいいです。

走行距離 51キロ
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