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雪も日陰に残るのみに

今朝はブナ峠に行ってきました。
湿度が高い氷点下の気温は一層寒く感じます。
ブナ峠は氷点下3度でした。
峠まであと200mで失速してしまいました。
18キロペースで順調でしたが残念です。
軽い腹筋運動とスクワットで補強トレーニングもしていますが、腰痛も影を潜めて、中断時期が長かったにもかかわらず良い感じで走れていると思います。

走行距離 15キロ
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