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夜練一回目

夕べは9時から初めての夜練しました。
朝は寒くて起きるのが億劫になってきたので、夜に切り替えようと思っての事です。
朝と比べて交通量が多いのですが、車のライトで路面が照らされ少しほっとする感じもあります。
とにかく車に見えるよう反射材やライトを十分に装備して走っています。
夕べはR45を宮古から佐原まで上がり戻ってきました。
宮古病院まで行ければ良かったのですが、ライトのバッテリーが持ちそうもなく、案の定帰りの3キロはボンヤリと光る程度まで減光しました。
夕べも0度くらいでしょうか、坂を上るまで寒かったです。
下りのスピードを維持して平地を走る感じで3回ほど試しました。
300m位しか持ちません。スピードも44キロ程度です。心拍も175程度ですので体もしっかり冬モードです。

走行距離 25.1キロ
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