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回復走

今朝は祭ノ神経由ブナ峠越え一週コースでした。
気温5度、でもトーカバー無しでも大丈夫でした。
日曜日の130キロが効いているので、今朝は基本追い込み無しで走りました。
思っていたよりも筋肉の張りはなく、順調に回復力が戻ってきているようです。
ブナ峠の上りは無理せず踏めるところで止めましたが、右ひざにちょっと違和感がありました。
要注意ですね。
クリートをチェックしないと。

走行距離 29キロ
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