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疲労回復

今朝は足の痛みが無かったので走ってきました。
軽く回るので、早めにスピードアップして調子を確認してみました。
やはり鳥海山の疲れがあるようで、上が伸びません。
無理せずに磯鶏から八木沢に抜けてゆっくりペースに落としました。
大腿の外側に張りがあるので軽く回して金浜の峠を越えて帰ってきました。

走行距離 18キロ
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