Iga nefripatia e allenamento
Iga腎症とトレーニング日記
スロースタート
今朝はN沢君とOさんの三人で走りました。
待ち合わせ場所の小山田橋までは一人で走りましたが、どうにもスピードにのれず仕舞いでした。
三人で走り出すと徐々にスピードが上がって平坦の最後は38位でした。
根井沢の上りはOさんについて行くことだけに集中。
Oさんの手加減で何とか峠まで上り切りました。
根井沢から荷竹に抜けてもうひともがきして帰りました。
走行距離 29キロ
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お疲れ様でした。
手加減などしてません。いっぱいいっぱいでした(>_<)
最近調子いいのでいいところを見せようとアタックしましたが、結局逃げれませんでした~(^^;
またよろしくお願いいたします。
お盆休みは盛岡のS師匠にも坂勝負ふっかける予定です(^^)v
2014-08-06(12:52) :
O URL :
編集
No title
お疲れ様でした。
本当に信じちゃいますよ?
またよろしくお願いします。
お盆休みのバトル結果も楽しみにしています。
2014-08-06(17:44) :
EmmeAkka URL :
編集
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