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10分短縮

今日は3人でスウィーツ練でした。
SさんとYH君のチタントリオです。
最初は私が先頭でブナ峠を上りましたが、途中で失速して最後尾で越えました。
前回よりも早いペースで進み、もりかまど到着。

新装なったお店です。
癒やした後は来る時より更にペースアップして、こんなに追い込んで良いのという位でした。
帰りのブナ峠も途中で失速してしまいました。
下って平地も40ペースで走り良い感じで終えました。
前回よりも10分短縮できました。
秋田からIぶち君を迎えるには力不足ですが、ちょっとは良い状態に持っていければと思います。

走行距離 58キロ
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No title

今日もお疲れ様でした。
美味かったです。

良い練習になりました。
次回もまたお願いします。

Re: No title

お疲れ様でした。
今日も疲労困憊でした。
徐々に上げていきたいです。
又よろしくお願いします。
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gessate

Author:gessate
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